Сутрешен копнеж за сладко: Откъде идва и как да се справим?
Сутрешната умора поради липса на сън може да промени реакцията на тялото към инсулина, стресът също ни кара да налитаме на сладкото
11 Януари, 2026
Сутрешната умора поради липса на сън може да промени реакцията на тялото към инсулина, стресът също ни кара да налитаме на сладкото
Дори продукти без добавена захар може да съдържат достатъчно въглехидрати и да имат негативно влияние и да представляват риск за разболяване от диабет
Проучване на Харвардския университет показва, че честата консумация на пържени картофи повишава риска от диабет тип 2 с до 27%. Но при варени, печени и пюрирани картофи няма риск – всичко зависи от начина на приготвяне. Какви са здравословните алтернативи?
Списък на полезни въглехидрати, които могат да ви помогнат да отслабнете
Днешните плодове не са същите като плодовете преди 10 и повече години
Диетите с високо съдържание на въглехидрати са свързани с по-висока смъртност, отколкото диетите с високо съдържание на мазнини
Здравното министерство дава нови съвети за потребностите на организма
