Дори продукти без добавена захар може да съдържат достатъчно въглехидрати и да имат негативно влияние и да представляват риск за разболяване от диабет
Проучване на Харвардския университет показва, че честата консумация на пържени картофи повишава риска от диабет тип 2 с до 27%. Но при варени, печени и пюрирани картофи няма риск – всичко зависи от начина на приготвяне. Какви са здравословните алтернативи?
Списък на полезни въглехидрати, които могат да ви помогнат да отслабнете
Днешните плодове не са същите като плодовете преди 10 и повече години
Диетите с високо съдържание на въглехидрати са свързани с по-висока смъртност, отколкото диетите с високо съдържание на мазнини
Здравното министерство дава нови съвети за потребностите на организма
