8 Май, 2026

Алуминиевото фолио за готвене

Алуминиевото фолио за готвене

Едната страна е лъскава, а другата не. Но какво означава това?

Вероятно отдавна сте забелязали, че алуминиевото фолио има две различни страни: една лъскава и блестяща и друга… ще я наречем матирана. Някои от нас предпочитат да покриват тавата за печене с лъскавата страна навън, други пък смятат, че по-добре да е обратно.

Но кое от двете е правилно? Има ли разлика?

Дали блестящата страна привлича повече топлина, което да води до по-бързо печене? Или пък матираната е по-добър проводник? Вероятно повечето от нас са прекарали няколко секунди в размисъл по този въпрос. Да видим какво казват експертите! 

Това, което трябва да знаете, е: ако използвате алуминиевото фолио с лъскавата страна навън – правите го правилно. Ако го използвате с матираната страна навън – също го правите правилно! Според професионалните готвачи разликата между двете страни няма нищо общо с готвенето.

Разликата е в резултат от производствения процес на алуминиевото фолио.

Разликата е следната:

По време на производството фолиото се „разстила“ на слоеве чрез пресоване. Върху него се прилага топлина и сила, за да се разпъне и да се получи желаната дебелина.

При този процес се слепват два слоя един в друг по едно и също време, защото ако не се направи това, фолиото ще се разкъса по време пресоването. Когато фолиото влезе в контакт с друг слой, се получава матираната страна.

Лъскавата и блестяща страна е такава, защото няма контакт с друг лист метал. Ефективността на алуминиевото фолио е една и съща от която и страна да го използвате.

През последните години има противоречиви мнения за полезността на този продукт, защото учените не са сигурни, че той е напълно безопасен.

Въпреки че специфични научни доказателства, че фолиото може да доведе до някои заболявания липсват, то в държави като Франция, Белгия, Германия, Великобритания и Бразилия вече е забранено да се използва в хранително-вкусовата промишленост. В други страни, като в България, алуминиевото фолиое все още използва рутинно в кухнята, и повечето хора дори не подозират, че то може да бъде и опасно.

Според проучвания от Европейския комитет по безопасност на храните (EFSA), в продукти, които са в пряк контакт с алуминиево фолио или прибори, може да попадне малко количество алуминий в нашето тяло.

Последните проучвания показват, че топлината улеснява проникването на алуминий в храната, така че по-високата температура при готвене води до по-висока абсорбция в храните на алуминий. Проучването измерва нивото на алуминий след затоплянето във фолиото. В резултат на това алуминият може да бъде опасен за здравето.

Изследователи от Американския университет в Шаржа и Института на Абу Даби (в Обединените арабски емирства) предупреждават, че алуминият се абсорбира много по-бързо в кисели храни и зеленчуци, като домати, както и подправки, оцет, цитрусови плодове и сол.

След катоврезе в тялото, повечето алуминий се разпределя в телесните тъкани и може да се съхранява в някои от тях, особено в костите.

Експертите казват, че този метал е опасен за бременни жени, тъй като съществува опасност за мозъка на детето, защото алуминият минава през плацентата.

Друга хипотеза предполага, че натрупването на този метал може да бъде свързан с болестта на Алцхаймер, някои видове рак и безплодие.
Сподели:

Коментари (0)

Традиционно печено агнешко за Гергьовден

Традиционно печено агнешко за Гергьовден

За ценителите на агнешкото една много лесна, но изключително вкусна рецепта

Пухкав великеденски козунак

Пухкав великеденски козунак

Тайната на вкусния козунат e в 6 стъпки, които трябва да спазвате, за да го приготвите 

Пилешки пържолки с „умами“ сос от аншуа и каперси

Пилешки пържолки с „умами“ сос от аншуа и каперси

Ако търсите бърза, но впечатляваща рецепта за вечеря, това пилешко с чесън, аншоа и лимон е отличен избор. Рецептата е семпла, приготвя се в един тиган и отнема по-малко от половин час – идеална за делнична вечер, но достатъчно елегантна и за гости.