17 Януари, 2026

Психолог със съвети срещу депресията: Не приемайте карантината като затвор

Психолог със съвети срещу депресията: Не приемайте карантината като затвор

д-р Димитър Тенчев

Правете неща, за които не сте имали време

"Психиката най-често реагира с депресия и панически атаки. Човек трябва да е наблюдателен за това, какво се случва с него – дали става по-тъжен и безконтактен, има ли липса на апетит. Започваме да имаме страх от мръсотия. Не е казано, че тези симптоми ще бъдат отключени при всички хора". Това заяви психологът д-р Димитър Тенчев пред Нова ТВ. 

"Животът, който живеехме, беше консуматорски и насочен навън, а в един момент остава сам със себе си. Могат да се отключат стари състояния, но и да осъзнаят истинските стойности в живота си и да преоткрием себе си. На първо място не трябва да приемаме карантината като нещо насилствено, а като пауза в живота. Тя е едно много целебно състояние. Трябва да се обърнем към себе си и да се върнем към нещата, които обичаме да правим, както и към хората, с които сме живели на „здравей – чао“. Можем да готвим, да правим неща, които сме отлагали дълго време. Хората, които страдат от клаустрофобия, трябва да се обърнат към преживелищна оналайн терапия. Трудните времена раждат силни личности. Нека да излезем по-мъдри от цялата ситуация", посъветва д-р Тенчев. 

Сподели:

Коментари (0)

Проф. Петър Стоянович: Трудно се намира човек да ти изкопае канал, но всеки е готов да даде акъл от телевизията

Проф. Петър Стоянович: Трудно се намира човек да ти изкопае канал, но всеки е готов да даде акъл от телевизията

„Утре няма да има кой да закърпи една обувка, няма да има кой да поправи каквото и да е. Проблемът е като започнем да не можем да намираме лекари и като легнеш под ножа на някого и онзи като се чуди от ляво надясно ли да те почне и как да те шие – бод зад игла, и се озъбиш в патологията. Тази работа дотам ще стигне.“

Ивайло Мирчев: Криминалният контингент купува гласове, а прокуратурата, ДАНС и МВР не работят

Ивайло Мирчев: Криминалният контингент купува гласове, а прокуратурата, ДАНС и МВР не работят

Радостин Василев чака Радев да направи партия, иска да арестува Борисов и Пеевски

Радостин Василев чака Радев да направи партия, иска да арестува Борисов и Пеевски

"Ще искаме главният прокурор да излезе от съдебната власт и да стане част от изпълнителната власт. Ще искаме Нова конституция, Велико народно събрание.“