Самурайската мъдрост се завръща в модерния свят - предлага практични методи за емоционална дисциплина, които са изненадващо актуални днес на фона на нарастващия интерес към самурайската култура
Как любимият тъмен нюанс разкрива вътрешна дисциплина, емоционална дълбочина и особен тип увереност, която рядко се демонстрира на повърхността
Има няколко ключови стоически принципа за по-малко стрес. Научете как да приложите "контрол върху ума" в динамичния живот, за да намерите удовлетворение и спокойствие в ежедневието
Ново изследване разкрива, че хората игнорират скритите причини, избирайки прекалено прости обяснения. Научете как този психологически капан, свързан с принципа на Окъм, води до грешки в живота, медицината и икономиката.
Открийте 9-те ключови фрази, които социално интелигентните хора използват, за да изграждат връзки и да правят другите да се чувстват видени
Нов научен анализ поставя под съмнение традиционното виждане, че съзнанието е еволюирало, за да ни помогне да оцелеем индивидуално. Според учените, то може да е възникнало като социален инструмент – за обмен на идеи, чувства и морални ценности, които поддържат човешките общества
Какво правят успешните, когато нищо не върви? Те не се срутват – те се презареждат. Виж 10 психологически стратегии, с които трансформират провала в растеж и лошите дни – в уроци за устойчивост и емоционална интелигентност.
Учени са стигнали до заключението, че човешкият мозък е устроен да помни лошите неща много дълго, а добрите - съвсем кратко
Ако като дете сте чували „Гордея се с теб“ или „Обичам те, независимо от всичко“, значи сте израснали с родители, които са знаели силата на думите
Разберете 9 малки социални сигнала, които могат да предадат липса на увереност, и научете как да ги контролирате. От езика на тялото и зрителния контакт до начина, по който приемате комплименти – малките промени могат да имат голямо значение за вашето социално присъствие и самочувствие.
Всеки познава такъв човек. Но дали понякога този човек не сте вие? Психологически поглед върху 9 ежедневни фрази, които разкриват повече, отколкото предполагате.
Остаряването не идва с фанфари, а с думи. Разгледайте 9-те фрази, които всички започваме да казваме, и открийте как те всъщност са знак за мъдрост, а не за упадък.
Смятате, че сте твърде тихи, за да бъдете лидер? Ричард Брансън и Бил Гейтс също са интроверти. Какво е теорията за "петте монети" на Саймън Синек и как тя обяснява успеха на интровертните лидери?
От повишена креативност до по-силни връзки – открийте 15-те редки предимства, които психологията казва, че имат хората, предпочитащи уединението пред постоянните социални контакти
Тревожността нарушава естествената способност на мозъка да разчита на инстинктите си. Прекомерното мислене – склонността безкрайно да се зацикляме на негативни мисли – води до същия ефект. Когато обаче сте емоционално осъзнати и балансирани, инстинктите ви могат да ви служат като компас,
Пускането на субтитри не е просто навик. Според психолози, това може да е знак за по-високи когнитивни способности, силна концентрация и дори емпатия. Разкриваме 7-те психологически черти, които обединяват тези хора, и защо това е полезно за мозъка
Немско проучване разкрива, че връщането към контекста на спомени подобрява тяхното припомняне, макар и временно. Въпреки това, способността да се връщаме към минали чувства и мисли може да бъде ценен инструмент за учене, самопознание и съхраняване на идентичността
Открий как „правилото на двете седмици“ може да преобърне начина, по който започваш нови проекти и преодоляваш прокрастинацията. Базиран на психология и емоционална интелигентност, този метод е прост, но ефективен.
Учени от Харвард доказват, че мечтаенето и кратките мигове разсеяност засилват паметта, мисленето и креативността. Докато умът блуждае, мозъкът репетира утрешния ден. Виж защо да му дадеш свобода е най-доброто „упражнение“.
Хората си мислят, че могат да скрият какви са, но всъщност не могат. Всички улики излизат наяве – стига само да сме наблюдателни как влизат, как жестикулират, как сядат, как стоят, как се отнасят с другите...