9 напитки, които подобряват здравето на червата
Диетолозите са убедени, че тези напитки са полезни не само за добро храносмилане, по-силна имунна система, но и за по-добро настроение
15 Май, 2026
Диетолозите са убедени, че тези напитки са полезни не само за добро храносмилане, по-силна имунна система, но и за по-добро настроение
"Признаците, по които родителите могат да разпознаят анорексията, са: ако детето пропуска хранения, има липса на апетит, започва да ходи често на фитнес, губи видимо тегло и носи по-широки дрехи, за да прикрие тази загуба."
Проучване на Харвардския университет показва, че честата консумация на пържени картофи повишава риска от диабет тип 2 с до 27%. Но при варени, печени и пюрирани картофи няма риск – всичко зависи от начина на приготвяне. Какви са здравословните алтернативи?
Средно в Европейския съюз през 2023 г. броят на годините, които европейците живеят в добро здравословно състояние, е бил 63,1 г. - 63,3 г. за жените и 62,8 г. за мъжете.
Оказа се, че нарушенията на съня могат да увеличат два или повече пъти риска от известни болести като Паркинсон, диабет, цироза на черния дроб
Редовното проследяване може да помогне за ранното откриване на заболявания
Ново глобално проучване сочи, че ранният достъп до смартфони води до тревожни последствия за психичното здраве на поколението Z – включително мисли за самоубийство, емоционална нестабилност и нарушена връзка с реалността
Проучване, което разглежда ролята на какаото върху кръвното налягане и съдовата функция, установява, че естественият полифенолен флавоноид в какаото е свързан с намален риск от сърдечносъдови заболявания и инсулт
Харвардски невролог разкрива нестандартни, но ефективни практики за поддържане на мозъка млад, енергичен и устойчив на стрес.
Японско ходене, танци за добро настроение, фибри от черен шоколад, по-безопасно хранене и малки неделни задачи – открий как подредените здравни трикове могат да ти дадат по-здрава и спокойна седмица. Започни с най-лесното още днес.
За около две трети от продуктите има голяма вероятност да бъдат определени като „нездравословни“ въз основа на модели, използвани в международен план, като Nutri-Score
С изменението на климата горещите лета стават все по-често срещани и могат да бъдат опасни. През 2022 г. само в Европа близо 62 000 души са починали от екстремни горещини, показват оценките на Световната здравна организация.
Продължителната липса на движение води до няколко проблема: влошена стойка, отслабване на мускулите и покачване на теглото. Защо това е така?
Науката и експертите подробно описват влиянието на кафето върху кръвното налягане и други хронични заболявания, кое кафе е безопасно и какво да избягваме, за да може истински да му се наслаждаваме
Изследванията показват, че скоростта, с която ходите до магазините, местния парк или автобусната спирка, може да предскаже шансовете ви да попаднете в болница и дори да получите инфаркт
Много пациенти страдат от състояния, за чието лечение е необходима специализирана намеса в чужбина. Болници и лечебни заведения извън нашата страна често разполагат с апаратура и специалисти с опит, които могат да извършват специални операции и манипулации за лечение на различни заболявания.
След пандемията от COVID-19 здравната система е подложена на тежки изпитания, но именно тя ускори някои от най-важните иновации в неврологията. „Можем да говорим за епоха на нова надежда – по-дълъг живот и по-ефективни терапии"
Себеосъзнаването се представя като решение за стреса, но нови изследвания показват сериозни психични рискове – тревожност, депресия и дори психоза. Медитацията не е панацея. Над 10% от практикуващите съобщават за вредни ефекти, които се игнорират от индустрията. Време е за етичен подход
Ново невроизследване разкрива, че продължителното работно време може да доведе до реални структурни промени в мозъка. Засегнати са зони, свързани с емоциите, паметта и вниманието. Кога мисловната активност е полезна – и кога започва да ни вреди?
Напитката е препоръчително да се приема всеки ден, може да добавите и няколко кристала морска сол