Вместо да етикетират хората просто като „добри“ или „лоши“ спящи, ново проучване идентифицира пет различни типа сън, всеки от които се свързва с различни модели на настроение, здраве и мозъчна активност
Престоят на открито може да предизвика измерими промени в тялото ви, от понижаване на хормоните на стреса, облекчаване на кръвното налягане и дори подобряване на здравето на червата
Международен екип учени идентифицира рецептор, който контролира костната плътност - веществото AP503 стимулира изграждането на нови здрави кости, предлагайки революционна перспектива за лечение и превенция на заболяването
Ново изследване разкрива връзката между сръчността на ръцете и растежа на мозъка. Дългият палец се оказва ключ към когнитивното развитие
Ново изследване на UC Berkeley разкрива мозъчните вериги, които контролират растежния хормон по време на сън. Откритието обяснява връзката между лошия сън, затлъстяването, диабета и когнитивния спад, като показва как дълбокият сън стимулира мускули, гори мазнини и подобрява мозъчните функции.
Забравете за пропуските в паметта! Открийте как правилната диета може да подобри когнитивните ви функции и да поддържа мозъка ви остър с напредването на възрастта
Докато главоболието е най-честият симптом на мозъчен тумор, ранните признаци често са по-неуловими. Разгледайте 6 симптома, които не трябва да пренебрегвате – от проблеми със зрението до промени в поведението.
"Ние не поискахме стачка. Ние поискахме колективен трудов договор. Борим се за това от месеци. И докато се борим, ние носим отговорност не само пред нашите 1325 колеги, но и пред тази институция. Ние носим отговорност и пред нашата страна, нашата родина и нашето правителство... Но всички наши членове, особено през последната седмица, бяха подложени на натиск и тормоз."
Ново изследване от Бъркли разкрива мозъчната верига, която контролира хормона на растежа по време на сън. Как това откритие може да помогне в борбата с безсънието и наднорменото тегло?
Включен микрофон улови лидерите на Китай и Русия да обменят идеи за увеличаване на собственото си дълголетие, които науката не подкрепя. Би било по-добре да се съсредоточат върху здравословен начин на живот през годините, които може би им предстоят.
Пускането на субтитри не е просто навик. Според психолози, това може да е знак за по-високи когнитивни способности, силна концентрация и дори емпатия. Разкриваме 7-те психологически черти, които обединяват тези хора, и защо това е полезно за мозъка
Отключването на механизма, по който мозъкът ни казва кое е истинско, дава нова надежда за лечение на състояния като шизофрения и болестта на Паркинсон
През изминалата седмица 79-годишният републиканец – най-възрастният човек, избран за президент на САЩ – не се появи публично и не проведе никакви медийни изяви, което предизвика спекулации сред медиите и обществото
Идеята да гладуваш и да приемаш повече алкохол, с цел да поддържаш телесното тегло, застрашава здравето на младите, алармират лекари и психолози
Ново изследване показва, че човешката връзка с природата е намаляла с над 60% от 1800 г. насам. Урбанизацията, загубата на биоразнообразие и липсата на предаване на интереса от родители към деца ускоряват „изчезването на опита“. Учените предлагат решения – от радикално озеленяване до горски училища.
Европейската комисия одобри твърдението, че „консумацията на зелено киви допринася за нормалната функция на червата
Глутаминът, най-разпространената аминокиселина в кръвта, се оказва решаваща за запазването на ретината здрава и дебела. Ново изследване дава надежда за борба с очни заболявания.
Диетолозите са убедени, че тези напитки са полезни не само за добро храносмилане, по-силна имунна система, но и за по-добро настроение
"Признаците, по които родителите могат да разпознаят анорексията, са: ако детето пропуска хранения, има липса на апетит, започва да ходи често на фитнес, губи видимо тегло и носи по-широки дрехи, за да прикрие тази загуба."
Проучване на Харвардския университет показва, че честата консумация на пържени картофи повишава риска от диабет тип 2 с до 27%. Но при варени, печени и пюрирани картофи няма риск – всичко зависи от начина на приготвяне. Какви са здравословните алтернативи?