Старостта не е присъда: Как да поддържаме мозъка си млад?

Забравете за пропуските в паметта! Открийте как правилната диета може да подобри когнитивните ви функции и да поддържа мозъка ви остър с напредването на възрастта

Учени доказват, че начинът на хранене може да предпазва застаряващия мозък от дегенерация

Диетолози поставят акцент върху консумацията на плодове, зеленчуци, риба и храни, намаляващи високото кръвно налягане като предпоставка за по-бавното стареене на мозъка

ChatGPT брои калории и топи килограми: Новата мания в социалните мрежи

Изкуственият интелект вече предлага рецепти, анализира съдържанието на хладилника и дава съвети за по-здравословен живот, но трябва да се използва умно и отговорно

13 лесни съвета за по-добро здраве тази седмица: от замразени плодове до бърз трик за заспиване

Искате да започнете седмицата с повече енергия, фокус и здраве? Открийте 13 лесни съвета, които обхващат всичко – от качествен сън и балансирано хранене до движение и емоционална устойчивост. Практичен план, подходящ за всеки, който иска реална промяна без крайни режими.

Проучване установи ключова липса на аминокиселини при веган диетите

Значителна част от веганите не приемат достатъчно усвоим лизин и левцин — едва 56% от мъжете и 43.5% от жените достигат необходимите стойности

Високопротеиновите диети: По-бързо отслабване, но и по-висок риск от рак на червата

Бързите диетите могат „да ви изложат на риск от дългосрочни здравословни проблеми като остеопороза, анемия и камъни в жлъчката

Какво представлява „балканската закуска“, придобила популярност в TikTok?

Без средиземноморска диета, нова мода в храната е на дневен ред

Коя е най-добрата диета

В каменната ера диетата на средиземноморските хора е била вегетарианска?

Учени оспорват схващането, че далечните ни предци са разчитали предимно на месо

Популярна диета може да доведе до смърт от сърдечносъдови заболявания

Бен Афлек разкри причината за красотата на Джей Ло

Холивудската звезда разказа за тайната диета на съпругата си

Високопротеиновата диета уврежда бъбреците, сърцето и мозъка

Два показателя от кръвта са важни – креатинин и пикочна киселина, заяви д-р Делийска

Проф. Байкова със съвети как да свалим килограми след празниците

Идеалната храна

Средиземноморската диета е начин на живот и начин на хранене

Древните индийци са спазвали месна диета

Това показва съставът на липидите, запазени по стените на керамични съдове

Защо въпреки всекидневните упражнения коремът "виси"

5 вида корем, с които се борим независимо от килограмите

Руски лекари: Навални може да е изпаднал в кома защото не е закусил или е стоял на слънце

Вижте защо испанците живеят дълго и щастливо

И защо обожават да обсъждат здравето си

Проф. Стефка Петрова: Безглутеновата диета не е символ на здравословно хранене

Тя дава полезни съвети как може човек да познае дали има чувствителност към глотена

Проф. Байкова за храните, които може да ни предпазят от коронавируса

И в режим „хоум офис“ можем да свалим излишни няколко килограма, посочва още тя