Експертите по хранене предупреждават, че лишаването на организма от въглехидратни храни, влияе на добри тонус на хората след като навършат 50 години
По-високата консумация на кафе е свързана с по-малко телесни мазнини, повече скелетна мускулна маса и различен хормонален профил, особено при мъжете
Този витамин може да се окаже много по-важен за здравословното стареене, отколкото се предполагаше досега. Неговият недостиг създава проблеми в клетъчната енергия, мускулната маса и способността на организма да се справя със стреса
Лекар разкрива пет критични грешки при употребата на популярните GLP-1 лекарства за отслабване. Неправилният прием може да доведе до загуба на мускулна маса, странични ефекти и рискове за здравето
Ново изследване показва, че по-дългият нощен пост и ранната закуска могат да помогнат за поддържане на по-ниско тегло. Времето на хранене се оказва ключов фактор за метаболизма и здравето.
Ново изследване разкрива, че раковите клетки използват антиоксиданта глутатион като източник на енергия. Откритието може да промени лечението на рака и поставя въпроси за ролята на хранителните добавки и антиоксидантите в организма
Няколко големи научни изследвания показват неочаквана връзка между консумацията на сладолед и по-нисък риск от диабет тип 2. Учените все още не могат напълно да обяснят този ефект, но анализите разкриват нови въпроси за връзката между млечните продукти, метаболизма и хроничните заболявания.
Ендокринолози предупреждават, че наднорменото тегло не е липса на воля, а медицинска криза, която изисква спешна държавна стратегия и премахване на стигмата
Учени от Станфорд откриват, че човешкото стареене се ускорява рязко в два ключови етапа от живота. Данните разкриват кога и защо рискът от хронични заболявания нараства внезапно
Кога вечеряме през зимата може да се окаже почти толкова важно, колкото и какво ядем. Науката доказва, че по-ранните хранения подпомагат по-добрия сън, хормоналния баланс и метаболитното здраве
Ново изследване на UC Berkeley разкрива мозъчните вериги, които контролират растежния хормон по време на сън. Откритието обяснява връзката между лошия сън, затлъстяването, диабета и когнитивния спад, като показва как дълбокият сън стимулира мускули, гори мазнини и подобрява мозъчните функции.
Ново изследване от Бъркли разкрива мозъчната верига, която контролира хормона на растежа по време на сън. Как това откритие може да помогне в борбата с безсънието и наднорменото тегло?
И как да ускорим метаболизма си, без да влизаме във фитнеса
Тормозът на работното място съществено повишава риска от развитие на диабет
